5 Manfaat Buah Naga Bagi Tubuh

0
63

Satumediatv.com – Buah naga tentunya sudah tidak asing bagi kita, siapa yang tidak mengenal buah berawarna merah dengan bentuk uniknya. Ternyata buah naga memiliki manfaat bagi tubuh kita lho… , Mari kita simak :

1. Kaya Vitamin

Buah naga mengandung vitamin C, kelompok vitamin B: B1, B2, dan B3. Vitamin dalam buah naga dapat memperbaiki tekanan darah, kesehatan kulit, kadar kolesterol, hingga fungsi tiroid serta metabolisme karbohidrat.

2. Mencegah Kanker / Tumor

Pasti banyak dari kalian yang belum mengetahui bahwa buah naga dapat mencegah kanker. Jadi begini, karoten yang ditemukan pada buah naga telah dikaitkan dengan sejumlah kualitas anti-karsinogenik. Karoten dalam buah naga juga membantu mengurangi ukuran tumor. Saat mulai merasa nggak enak badan, coba makan buah naga.

3. Meningkatkan Imunitas

Buah naga memiliki kemampuan memberikan dorongan serius pada sistem pertahanan tubuh Anda. Kandungan nutrisinya merupakan aset terkuat untuk sistem kekebalan dan merangsang aktivitas antioksidan lain dalam tubuh.

4. Membantu Pencernaan

Buah naga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Serat dapat membantu tubuh melancarkan gerakan usus, merangsang gerakan peristaltik, dan mendorong pelepasan cairan pencernaan. Jadi buat kalian yang susah buang air besar, buah naga direkomendasikan.

5. Mengurangi Kolestrol

Buah naga hampir tidak mengandung lemak jenuh tidak sehat. Buah naga mampu mengurangi jumlah kolesterol dalam darah yang berfungsi memperkecil aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

 

Sumber : Berbagai Sumber

Teks : Otniel Tomy – Satumedia

Foto : NDTV Food

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here